Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: Strawberries, Coffee with Milk, America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), America's Choice Natural Walnuts, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Body Fortress Protein Shake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), AMC Movie Theater Popcorn (Small). mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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