goldschmiedelin's Notizen, 26 Jul 18

Hallo ihr Lieben

das Leben 1.0 hat mich nun wieder mit meinem (fast) Ausganhsgewicht ausgespuckt. 😩

Sagen wir mal es war in dem letzten halben Jahr halbe halbe mit Faulheit, Unwägsamkeiten des Lebens und körperlichen Problemen ... dazu ein bischen Seelenblues und schwupps ... alles wieder angefressen.

Auf ein Neues .. kann mich ja nicht völlig aufgeben und von dem blöden Gewicht runterziehen lassen.

Ich werde versuchen wieder jeden Tag hier Buch zu führen und auch meine Pläne zu machen und einzuhalten.

Habt alle einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung und allen hitzegeplagten ein kühles Eckchen.

Barbara
110 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2018:
1186 kcal Fett: 43,22g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 158,42g.   Mittagessen: Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat, Spaghetti mit Orange und Zitrone. Abendessen: Gurken Mais Salat. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Viel Erfolg du schaffst das ganz bestimmt ☺ 
26 Jul 18 vom Mitglied: Karolina_33
Hallo🤗. Schön das du wieder da bist und einen Neustart machst. Nicht unterkriegen lassen. Auf geht's😃! 
26 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo
Schön,das du wieder da bist.🌞🙋🏻‍♀️ 
02 Aug 18 vom Mitglied: Pavanka
Huhu 🙋🏼 
02 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine

     
 

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