Ну вот как-то так 😋
115,7 kg Bisher verloren: 74,7 kg.    Still to go: 39,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2018:
527 kcal Fett: 23,06g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 43,05g.   Frühstück: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Славмо Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Овощное рагу, Искренне Ваш Творог 5%, Синявинское Яйцо, Суп овощной. Abendessen: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. mehr...
1624 kcal Bewegung: Ходьба - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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