Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 207,52g.
Frühstück: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi , Kühne French Dressing, Lollo Rosso, Milbona Kräuterquark, Adana Kebap, Curryreis. Abendessen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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