Quiz Fuchs's Notizen, 26 Jul 18

81,80
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2018:
2273 kcal Fett: 119,85g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 233,80g.   Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Spreewald Königin Gewürzgurken, Adler Schweizer Wurstsalat, Bofrost Laugenstangen, Butter. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaffee. mehr...
5039 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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