Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Milsani Reine Buttermilch. Mittagessen: Olivenöl, Süßkartoffel, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Zucchini. Abendessen: Supreme Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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