Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Balsamico. Abendessen: Harry Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Putenbrust Filet, Möhren. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Elite Milchdrink Vanille, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Sauna - 39 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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