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出來玩第二天，昨天ㄧ直拉肚子，沒體重機，回家在量了
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48,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 101,00g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 14,70g.
Frühstück: 義美 亞麻仁油, 咖啡, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 豬肉. Mittagessen: 核桃, 雞蛋（整個）, 杏仁, 豬肉香腸（煙熏）. Abendessen: 豬肉, 雞肉, 牛排. mehr...
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konstantes Gewicht
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