Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 224,77g | Kohlh: 279,55g.
Frühstück: Haselnüsse, Kokosflocken, Aldi Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Bananen. Mittagessen: Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Rispentomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Abendessen: Champignons, Rispentomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Inkospor X-Treme Low Sugar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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