Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Koupe Vanilla, Alpro Kokosnussdrink - Original, Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Heidelbeeren, Banane, Alpro Ananas-Kokosnuss, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gurkensalat, Magnum Yoghurt Fresh. Abendessen: Alpro Kokosnussdrink - Original, Frosta Erdbeeren Ungezuckert. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Scotiie's Gewichtsverlauf
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