Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Ovo Mexido, Cogumelos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Mittagessen: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista, Moqueca de Peixe, Pepino (com Casca). Abendessen: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Petit Gateau, Risoto de Camarão, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Marfil Coco Chips Orgânico . mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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