Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream. Mittagessen: Blumenkohl, Milbona Körniger Frischkäse Light, Zucchini, Aubergine, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, ORO di Parma Tomaten Passiert. Abendessen: Hipp Bio-Apfel, Milbona Körniger Frischkäse Light, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Gefrorene Himbeeren, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lea0897's Gewichtsverlauf
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