Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3328 kcal
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Fett: 138,92g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 405,45g.
Frühstück: Prima Kost Möhren Salat, Kaffee mit Milch, Aldi Multivitaminsaft, Äpfel, Gurke (mit Schale), Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Bresso Feine Kräuter. Mittagessen: Leinsamen, Leinöl, Äpfel, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild 1,8% Fett, Kaffee mit Milch. Abendessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's McWrap Chicken Caesar, Belegtes Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asp.irant's Gewichtsverlauf
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