Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 183,53g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Ei, Eiklar, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Abendessen: Radicchio, Ja! Natives Olivenöl Extra, Seeberger Vital-Kerne-Mix, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Qi2 Pro Protein Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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