Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: 面包. Mittagessen: 蜜瓜, 凉拌黄瓜, 玉米饼, 鸡胗, 海带. Abendessen: 米饭, 泡菜, 杏鲍菇, 番茄, 烤冷面. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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10kg do's Gewichtsverlauf
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