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nicht zu erwarten, oder doch, ich bin wieder in der Spur nur der Sport gestaltet sich bei der affenhitze schwierig und fällt manchmal auch flach.
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80,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milsa Skyr Natur, Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Erdbeere &Vanille, Galiamelone. Abendessen: Casale Fresco Mozzarella Leicht, Galiamelone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Möhren, Buttella Raps Vitalöl, Edeka Rucola, Aldi Blattsalat Mix, REWE Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Scholetta Riesen Schoko Küsse. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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