Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Hela Barbecue Gewürzketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten. Abendessen: Penny Markt Putenbrust Filet, Möhren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Nimm2 Lolly, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee, Zuckermelone, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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