Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Mittagessen: gala apple, jif peanut butter. Abendessen: mexican rice, pinto beans, shredded cheese, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Flour Tortilla. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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