Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 213,14g | Kohlh: 311,56g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken, Bananen, Aldi Magerquark. Mittagessen: Rispentomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Netto Baby Karotten, Plattpfirsich, Inkospor Active pro 80 Vanille, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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