Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Harry Balance Toast (25g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Marmelade. Mittagessen: Ja! Fein Gehackte Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Marmelade, Wasa Roggenknäcke, Ja! Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Zucker, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Plattpfirsich, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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