Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 151,38g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Blackberries, Sweet Potato, Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Organic Pumpkin Seeds Shelled, 1/2 lb Buffalo Burger, Honey, Almonds, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Chicken Breast, Green String Beans. Abendessen: Grilled Fish. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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