Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Body & Fit Protein Bread Mix, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Wasa Müsli Gourmet, K-Classic Laktosefreie Milch, REWE Avocado, Yakult Yakult, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Rama Cremefine 7%, Karotten, Linessa Mozzarella Light, Rinatura Bio Tomatenmark , Spitzpaprika, Zucchini. Abendessen: Specht Bohnensalat, Leinöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Green Smoothie. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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