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Wenn ich jetzt noch noch Sport machen würde ... Mittwoch dann wieder
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125,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 139,91g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Arla Finello Light, Möhren, Edeka Zuckerschoten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Zero Bar, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Leerdammer Leger. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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