Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Tomaten, Lindenhof Gouda, Dinkelbrötchen, Rapsöl, Zucchini. Abendessen: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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