Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
101,3 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2018:
2835 kcal Fett: 169,16g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 219,08g.   Frühstück: Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gekochtes Ei, Hofburger Tilsiter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Nutella Nutella, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Seitenbacher Energy-Müsli. Abendessen: Dulano Paprika Salami Chorizo, Milbona Emmentaler Gerieben, Milbona Schlagsahne, Blumenkohl, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Zucker, Johannisbeeren. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





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