Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 22,22g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Alpro Bio Mandel Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Mangos. Mittagessen: Böklunder Geflügel-Mortadella, Aldi Kaisergemüse, Oryza Spitzen Langkorn Reis, Bio Greno Bio Apfelmark, Gurkensalat. Abendessen: Gurkensalat. mehr...
|
|
3123 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scotiie's Gewichtsverlauf
|