Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: Himbeeren, Banane, Blaubeeren, Milch 1,5%, Huel Granola Berry. Mittagessen: Erbsen und Bunte Karotten, Zuckermais, Kräuterbutter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), K-Classic Frühlingsrolle. Abendessen: Gelber Zuckermais, Wassermelone, NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Native Guacamole Spicy, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Rügenwalder Mühle Bio Schinken Spicker Bärlauch-Lyoner, Hochland Bauernhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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