Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 237,52g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Marmelade, Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Sauerteigbrötchen, Camembert, Butter, Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Quark 40%, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Orangensaft. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Cantaloupe Melonen, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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