Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 115,65g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Torku Sucuk, Biber, Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Kuzu, Tereyağı, Salça, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Duru Bulgur, Saban Kuru Fasulye . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Шоколад 82%, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Elma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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