Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Ei, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Lidl Hähnchen-Ministeaks, Chef Select To Go Hirtenkäse-Falafel-Salat auf Couscous. Abendessen: Lidl Hähnchen-Ministeaks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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