Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 133,47g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 241,67g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Pinar Beyaz Peynir, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Sucuk, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Yayla Corbasi, Popp Eiersalat, Sucuk, Dinkelbrötchen. Abendessen: Schinkenpizza, Okra Gekocht. Snacks/Sonstiges: Popcorn mit Öl (Mikrowelle), Trauben, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Cardio - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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