Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 275,52g.
Frühstück: 三元 茯苓酸奶. Mittagessen: 鸡肉, 石锅拌饭. Abendessen: 绿叶生菜, 李子, 胡萝卜, 粉条. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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10kg do's Gewichtsverlauf
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