Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 201,78g | Kohlh: 34,67g.
Frühstück: Loose Quäse Salat-Sticks, Gurke (Geschält). Mittagessen: Olivenöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Halbes Hähnchen, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Lachsschinken, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste . Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SinaSam's Gewichtsverlauf
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