Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Käse, Gekochtes Ei, Salami, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Bratwurst. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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