Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 190,88g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Ei, Myprotein Glutamin, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Lidl Hähnchen-Ministeaks, Chef To Go Pulled Chicken-Mais-Salat auf Weißem Quinoa. Abendessen: Lidl Hähnchen-Ministeaks, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
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405 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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