Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 107,11g.
Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Leberkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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