Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 37,68g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Netto American Style Bacon. Abendessen: Real Quality Hähnchenspieße. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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