Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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105 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch. Mittagessen: EasiYo Jogurt - Vanille, Salzkartoffeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gulasch Heidi, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Grillquark Heidi, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Wassermelone. mehr...
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3693 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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