Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 145,92g | Kohlh: 356,41g.
Frühstück: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Beste Ernte Broccoli TK, Blumenkohl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Lidl Radieschen, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Aldi Mandeln, Netto Backfee Backkakao, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tillman's Delikatess Koch-Hinterschinken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Spitzpaprika, Lidl Radieschen, Kupfer Putenbrustfilet, Roggenbrötchen. Mittagessen: Erbsen, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Aldi Puten-Ministeaks, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Rosenkohl. Abendessen: Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Zucchini, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Zucchini, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Aldi Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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