Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 204,57g.
Frühstück: Frischkäse, REWE Leberwurst, Marmelade, Honig, Putenwurst, Butter, Gekochtes Ei, Lidl Baguette. Mittagessen: Penny Markt Feine Eierplätzchen, Dattel, Dattel, Aprikosen, Zwetschgen, Zott Sahne Joghurt Limone. Abendessen: Schlagsahne, Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|