Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
117,8 kg
Bisher verloren: 72,6 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 37,05g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Ладоград Говядина Запеченная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Синявинское Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Баклажан, Морковь, Картофель, Зеленый Лук, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сливочные. Snacks/Sonstiges: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|