Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 69,96g.
Frühstück: Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Eierpfannkuchen, Apfelmus. Mittagessen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Chiapudding, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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