Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Tomaten, Harzer Harzer Roller, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wassermelone. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Knorr Soße zu Rahmgerichten, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Kohlrabi, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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