Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 174,10g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Fleischer Rumpsteak, Real Quality Hähnchenspieße. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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timoken's Gewichtsverlauf
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