Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 91,45g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Weißwurst, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Cornetto Erdbeer, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Schweinefleisch. Abendessen: Weißwein, BackWerk Panini Tomate Mozzarella. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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