Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Butter, Kartoffelbrot, Butter, Marmelade, Honig, Putenwurst, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Zwetschgen, Zott Sahne Joghurt Nougat, Zott Sahne Joghurt Balance. Abendessen: Butter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baguette, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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