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UA 😁
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Ovomaltine Ovomaltine, Ei, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Grillmeister Mini-Berner Würstchen, Aldi Kräuterbaguette, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Guinness Extra Stout. mehr...
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559 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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20 Jul 18 vom Mitglied: calpe2012
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ja läuft.
ist aber am Anfang normal.
hauptsächlich Wasser
20 Jul 18 vom Mitglied: Magic-Mike
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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