Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 22,86g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Mittagessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Giant Eagle Sunflower Seeds, Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Souper Salad Vanilla Soft Serve, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Taco Meat, Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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