Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Яйцо, Сода, Кофе с Молоком, Ашан Геркулес, Billa Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|