Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Mangos, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Tomatensoße Kräuter. Abendessen: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Kühne Balsamicoessig, Olivenöl, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn-Mix, Snickers Eis (53 ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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